黑巧克力冷冻香蕉片食谱

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黑巧克力冷冻香蕉片食谱
黑巧克力冷冻香蕉片食谱
Anonim

配料

  • 3个小(约6英寸长)成熟香蕉,每个切成6(1英寸)片
  • 18鸡尾酒精选
  • 5 盎司黑巧克力(85% 可可),切碎
  • 2茶匙椰子油
  • 2汤匙无糖椰丝烤干
  • 2汤匙切碎的烤杏仁
  • ½茶匙海盐片(如马尔登)

路线

  • 步骤 1. 用 1 个鸡尾酒棒将每个香蕉片串起来,然后放在衬有羊皮纸的烤盘上。冷冻1小时。
  • 步骤2.将水倒入中火双蒸锅底部1英寸深;小火煮沸。将热量降低至中低并慢炖。将巧克力和油放入双锅中煮,经常搅拌,直到巧克力融化,混合物变得光滑,大约 4 分钟。
  • 步骤3.将1个串好的香蕉片浸入巧克力混合物中;立即撒上一小撮椰子,然后放回烤盘。用剩下的椰子重复这个步骤,再吃 5 个香蕉片,然后用杏仁做 6 个香蕉片,然后用海盐做剩下的 6 个香蕉片。上菜前冷冻1小时。

营养成分

每份:229卡路里;脂肪 14g;饱和脂肪 8g;蛋白质 3g;碳水化合物25g;纤维5g;胆固醇 1mg;铁 3mg;钠 196mg;钙26mg。

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